Levántate y sal de casa a tu hora
Despiértate con tu alarma, prepárate y sal a tu hora sin que nadie te lo recuerde.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Tareas por edad
Tareas para adolescentes de 13 y 14 años
Los adolescentes de 13 y 14 años pueden hacer su propia colada, cocinar una cena familiar, limpiar un baño, hacer la compra con un presupuesto, llevar su agenda y cuidar de un hermano pequeño durante 1 hora. Es la edad de pasarles tareas enteras, de principio a fin.
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De un vistazo: tareas para adolescentes de 13 y 14 años
Buenas primeras tareas a esta edad. Cada una tiene sus pasos y estrellas sugeridas en la lista completa de abajo.
- Levántate y sal de casa a tu hora
- Carga el móvil fuera de tu habitación
- Vete a dormir a tu hora sin que te lo digan
- Haz tu colada de principio a fin
- Limpia el baño entero
- Ordena tu habitación cada día
- Encárgate de la basura durante la semana
- Haz una pequeña reparación en casa
Qué esperar a esta edad
Los adolescentes más jóvenes pueden asumir tareas de casa completas: su colada cada semana, una cena familiar, el baño, la basura, pequeñas reparaciones. Quieren más independencia, así que pásales la tarea entera y acordad juntos el resultado.
Habla de responsabilidades más que de tareas. Acordad juntos un paquete semanal, deja que elijan cuándo hacer cada una y haced balance 1 vez por semana. Mantén normas de seguridad claras para los fuegos, el horno, las herramientas eléctricas y los desplazamientos solos.
Las estrellas funcionan bien para objetivos y privilegios más grandes: ahorrar para algo que quieren, más libertad, invitar a un amigo, elegir la salida familiar. La confianza suele ser la recompensa que más valoran.
22 tareas para esta edad
Mañana y noche
Carga el móvil fuera de tu habitación
A la hora acordada, deja el móvil en el cargador común para toda la noche.
1 estrellaDe 13 a 14 años
Vete a dormir a tu hora sin que te lo digan
Empieza tu rutina de la noche a la hora acordada y apaga la luz sin que nadie te lo recuerde.
1 estrellaDe 13 a 14 años
Orden y casa
Haz tu colada de principio a fin
Separa, lava, seca, dobla y guarda tu ropa 1 vez por semana.
3 estrellasDe 13 a 14 años
Limpia el baño entero
Limpia el lavabo, el espejo, el váter, la ducha o la bañera y el suelo.
3 estrellasDe 13 a 14 años
Ordena tu habitación cada día
Ropa guardada, escritorio despejado, cama hecha, tazas y platos de vuelta a la cocina.
1 estrellaDe 13 a 14 años
Encárgate de la basura durante la semana
Vacía las papeleras, separa el reciclaje y saca todo el día de recogida.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Haz una pequeña reparación en casa
Arregla 1 cosa pequeña: un tornillo flojo, un tirador que baila, una puerta que chirría o una rueda de bici pinchada.
3 estrellasDe 13 a 14 años
Cocina y mesa
Cierra la cocina después de cenar
Recoge la mesa, friega los platos, limpia la encimera y deja la cocina limpia.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Prepara la cena para la familia
Elige una receta, cocínala y sirve la cena a todos.
4 estrellasDe 13 a 14 años
Planifica y haz la compra con un presupuesto
Planifica una comida o las meriendas de unos días, escribe la lista y compra sin pasarte del presupuesto acordado.
4 estrellasDe 13 a 14 años
Hornea algo para la familia
Sigue una receta de principio a fin y hornea algo rico para compartir.
3 estrellasDe 13 a 14 años
Amabilidad y modales
Cuida de un hermano pequeño durante 1 hora
Juega, vigila y ayuda a tu hermano o hermana pequeña durante 1 hora.
3 estrellasDe 13 a 14 años
Ayuda a un vecino
Echa una mano a un vecino: lleva la compra, riega las plantas, recoge el correo o quita la nieve.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Organiza un plan en familia
Elige una salida, una noche de juegos o una comida, comenta el plan con todos y organízalo.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Aprender
Lleva tu propia agenda
Cada domingo, apunta en tu agenda los exámenes, los deberes, las actividades y los planes familiares de la semana.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Planifica y empieza tus deberes por tu cuenta
Después de clase, apunta lo que tienes que entregar, decide el orden y empieza sin que nadie te lo pida.
1 estrellaDe 13 a 14 años
Estudia para un examen durante varios días
Reparte el estudio en sesiones cortas en días distintos antes del examen.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Controla tu dinero de la semana
Apunta lo que has recibido y lo que has gastado, y luego guarda en tus ahorros la parte acordada.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Aire libre y mascotas
Encárgate del todo de la mascota
Dale de comer y de beber a la mascota, sácala a pasear o limpia lo que ensucie cada día, sin recordatorios.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Haz el trabajo del jardín
Rastrilla, quita malas hierbas, barre o corta el césped, u ordena el balcón, según la estación.
3 estrellasDe 13 a 14 años
Haz un recado cerca de casa por tu cuenta
Ve andando o en bici a una tienda cercana, a la panadería o a correos, y vuelve con lo que hacía falta.
2 estrellasDe 13 a 14 años
Preguntas sobre las tareas para adolescentes de 13 y 14 años
¿Qué tareas pueden hacer los adolescentes de 13 y 14 años?
Levántate y sal de casa a tu hora, Carga el móvil fuera de tu habitación, Vete a dormir a tu hora sin que te lo digan, Haz tu colada de principio a fin, Limpia el baño entero, Ordena tu habitación cada día, Encárgate de la basura durante la semana y Haz una pequeña reparación en casa. Empieza con 3 o 4, mantén el mismo orden cada día y añade una nueva solo cuando la rutina resulte fácil.
¿Cómo consigo que los adolescentes de 13 y 14 años ayuden en casa?
Los adolescentes más jóvenes pueden asumir tareas de casa completas: su colada cada semana, una cena familiar, el baño, la basura, pequeñas reparaciones. Quieren más independencia, así que pásales la tarea entera y acordad juntos el resultado.
¿Hay una tabla de tareas para imprimir para adolescentes de 13 y 14 años?
Sí. La tabla gratuita para imprimir recoge una semana de misiones adecuadas para adolescentes de 13 y 14 años, lista para imprimir.
¿Cuántas estrellas debería valer una tarea?
La biblioteca sugiere de 1 a 4 estrellas por tarea: 1 para la mayoría de los hábitos diarios, de 2 a 4 para las tareas más largas o semanales. Ajusta las estrellas a tu familia y a tus recompensas.