
الاستيقاظ والخروج في الموعد وحدي
أستيقظ على منبّهي، وأستعد، وأخرج في الموعد دون تذكير.
المهام حسب العمر
يستطيع الأطفال بعمر 13 و14 سنة غسل ملابسهم بأنفسهم، وطبخ عشاء للعائلة، وتنظيف الحمام، والتسوق بميزانية، وإدارة تقويمهم، ورعاية أخ أو أخت أصغر لساعة. إنه العمر المناسب لتسليمهم مهام كاملة من البداية إلى النهاية.

جرّب هذا الأسبوع مع أطفالك
يقترح Noki أسبوعًا أول من المهام والمكافآت لطفل عمره 13 سنة. تغيّر ما تريد قبل أن تبدأ.
مهام أولى مناسبة في هذا العمر. لكل منها خطوات ونجوم مقترحة في القائمة الكاملة أدناه.
يستطيع المراهقون الصغار تولّي أعمال منزلية كاملة: غسيلهم كل أسبوع، وعشاء للعائلة، والحمام، والقمامة، والإصلاحات الصغيرة. وهم يريدون استقلالية أكبر، لذلك سلّمهم المهمة كاملة واتفقوا معًا على النتيجة.
تحدّثوا عن المسؤوليات أكثر من المهام. اتفقوا معًا على مجموعة أسبوعية، ودعهم يختارون متى يقومون بكل منها، وتابع معهم مرة في الأسبوع. وأبقِ قواعد السلامة واضحة للموقد والفرن والأدوات الكهربائية والتنقل وحدهم.
تنجح النجوم جيدًا مع الأهداف الأكبر والامتيازات: ادخار لشيء يريدونه، أو حرية أكبر، أو زيارة صديق، أو اختيار نزهة العائلة. وغالبًا ما تكون الثقة هي المكافأة التي يقدّرونها أكثر من غيرها.
الصباح ووقت النوم
أستيقظ على منبّهي، وأستعد، وأخرج في الموعد دون تذكير.

في الموعد المتفق عليه، أضع هاتفي على الشاحن المشترك طوال الليل.

أبدأ روتين النوم في الموعد المتفق عليه وأطفئ الضوء دون تذكير.
الترتيب والبيت
أفرز ملابسي وأغسلها وأجففها وأطويها وأرتّبها مرة في الأسبوع.

أنظّف المغسلة والمرآة والمرحاض والدش أو حوض الاستحمام والأرضية.

الملابس في مكانها، والمكتب فارغ، والسرير مرتّب، والأكواب والأطباق في المطبخ.

أُفرغ السلال، وأفرز المواد القابلة لإعادة التدوير، وأُخرج كل شيء في يوم الجمع.

أُصلح شيئًا صغيرًا واحدًا: برغيًا مرتخيًا، أو مقبضًا يتأرجح، أو بابًا يصرّ، أو إطار دراجة فرغ من الهواء.
المطبخ والمائدة
أرفع ما على المائدة، وأغسل الأطباق، وأمسح الأسطح، وأترك المطبخ نظيفًا.


أخطّط لوجبة أو لوجبات خفيفة لبضعة أيام، وأكتب القائمة، وأتسوّق ضمن الميزانية المتفق عليها.

اللطف والآداب
أعتني بأخي أو أختي الأصغر لمدة ساعة واحدة: ألعب معه وأراقبه وأساعده.

أمدّ يد العون لأحد الجيران: أحمل مشترياته، أو أسقي نباتاته، أو أُدخل بريده، أو أزيل الثلج.

أختار نزهة أو أمسية ألعاب أو وجبة، وأتأكد من الخطة مع الجميع، وأنظّمها.
التعلّم
قبل بداية كل أسبوع، أكتب في تقويمي اختبارات الأسبوع وواجباته وأنشطته وخطط العائلة.

بعد المدرسة، أكتب ما عليّ تسليمه، وأحدّد الترتيب، وأبدأ دون أن يطلب مني أحد.

أقسّم مذاكرتي إلى جلسات قصيرة في أيام مختلفة قبل الاختبار.

أكتب ما حصلت عليه وما أنفقته، ثم أضع الحصة المتفق عليها في المدخرات.
الخارج والحيوانات الأليفة
أطعم الحيوان، وأعطيه الماء، وأخرجه في نزهة أو أنظّف مكانه كل يوم، دون تذكير.

أجمع الأوراق، أو أقتلع الأعشاب، أو أكنس، أو أجزّ العشب، أو أرتّب الشرفة، حسب ما يحتاجه الموسم.

أمشي أو أركب الدراجة إلى متجر قريب أو المخبز أو مكتب البريد، وأعود بما نحتاج إليه.
الاستيقاظ والخروج في الموعد وحدي وشحن هاتفي خارج غرفة النوم والنوم في الموعد وحدي وغسل ملابسي من البداية إلى النهاية وتنظيف الحمام كاملًا وترتيب غرفتي كل يوم وتولّي سلال القمامة طوال الأسبوع وإصلاح صغير في البيت. ابدأ بـ3 أو 4، وحافظ على الترتيب نفسه كل يوم، ولا تضف مهمة جديدة إلا عندما يصبح الروتين سهلًا.
يستطيع المراهقون الصغار تولّي أعمال منزلية كاملة: غسيلهم كل أسبوع، وعشاء للعائلة، والحمام، والقمامة، والإصلاحات الصغيرة. وهم يريدون استقلالية أكبر، لذلك سلّمهم المهمة كاملة واتفقوا معًا على النتيجة.
نعم. يعرض الجدول المجاني للطباعة أسبوعًا من المهام المناسبة لـأطفال بعمر 13 و14 سنة، جاهزًا للطباعة.
تقترح المكتبة من 1 إلى 4 نجوم لكل مهمة: نجمة واحدة لمعظم العادات اليومية، ومن 2 إلى 4 للمهام الأطول أو الأسبوعية. عدّل النجوم بما يناسب عائلتك ومكافآتك.