جدول المكافآت
جدول مكافآت للأطفال للطباعة
اختر ما يتمرن عليه طفلك، وعدد المربعات، والمكافأة: اطبعه وأضف ملصقًا في كل مرة.
ما يتمرن عليه (من 1 إلى 3)
تنظيف الأسنان
أفكار لهذا العمر
المقترح لهذا العمر: 10
الأسماء والكلمات التي تكتبها تبقى في هذا المتصفح إلى أن تحفظ الجدول لعائلتك.
جدول مكافآتي
الاسم
أتمرّن على
تنظيف الأسنان
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
عندما تمتلئ كل المربعات
اختيار قصة النوم
كيف نستخدمه
- 1. نتفق على المكافأة قبل أن نبدأ.
- 2. نضع الملصق فور إنجاز المهمة المتفق عليها.
- 3. الملصقات التي نكسبها تبقى في الجدول.
أفكار وأدلة للمهام على kidventures.app
في نافذة الطباعة، اختر «حفظ بصيغة PDF» بدل الطابعة للاحتفاظ بملف.
باختصار
ينجح جدول المكافآت أكثر مع 1 إلى 3 سلوكيات واضحة، وعدد من المربعات يستطيع طفلك ملأه قبل أن يفقد اهتمامه، ومكافأة متفق عليها مسبقًا. أعطِ الملصق مباشرة بعد السلوك، ولا تنزع أبدًا ملصقًا مكتسبًا، وخطط للتوقف عندما تترسخ العادة.
طريقة الاستخدام
- حدد العمر واختر من 1 إلى 3 أشياء للتمرن عليها، من الأفكار أو بكلماتك (تبقى في متصفحك).
- احتفظ بعدد المربعات المقترح أو غيّره، ثم اختر مكافأة من الأفكار أو اكتب مكافأتك.
- اطبعه، وضعه حيث يراه طفلك، وأضف ملصقًا في كل مرة.
مثال عملي: طفل عمره 4 سنوات وتنظيف الأسنان
حدد العمر 4 واختر «تنظيف الأسنان»: يقترح الجدول 5 مربعات. وكمكافأة، اختر شيئًا صغيرًا من أفكار هذا العمر، مثل «اختيار قصة النوم».
نظّفا الأسنان معًا صباحًا ومساءً، وأضف ملصقًا مباشرة بعد كل مرة. مع مرتين في اليوم، تمتلئ 5 مربعات في 3 أيام، وهذا يناسب طفلًا عمره 4 سنوات. ثم ابدأ جدولًا جديدًا بالمكافأة نفسها أو بمكافأة جديدة.
اختيار برنامج السيارة الصوتي
مجموعة فواصل كتب
ورقة ملصقات
وجبتي الخفيفة المفضلة
وقت لعب إضافي مع أحد الكبار
اختيار نزهة العطلة
يويو أو بلبل دوّار
مغامرة في ساحة ألعاب جديدة
سماعات للأطفال
مسؤولية الموسيقى
قصة إضافية قبل النومكم مربعًا، وما سرعة الوصول إلى المكافأة
يعيش الأطفال الصغار في الحاضر: مكافأة بعد أسابيع لا تعني الكثير لطفل عمره 3 سنوات. يقترح الجدول 5 مربعات حتى سن 4، و10 من 5 إلى 8، و20 من 9 إلى 12. هذه قيم افتراضية عملية: غيّرها ليستطيع طفلك الفوز.
عندما يتوقف الجدول عن النجاح
كثيرًا ما تفقد الجداول جاذبيتها بعد بضعة أسابيع. تأكد أن السلوك صغير وواضح، وأن المكافأة ما زالت تهم طفلك، وأن الملصقات تأتي فورًا. المكافآت الملموسة المتوقعة قد تقلل اهتمام الأطفال الذاتي بأشياء يحبونها أصلًا (Deci وKoestner وRyan، 1999)، لذا خصص الجداول لعادات لا يحبها طفلك بعد، وأضف مديحًا صادقًا.
متى توقف الجدول
توقف عندما تسير العادة وحدها مدة من الوقت: ملصقات أقل، ثم المديح وحده. تذكر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الجداول والملصقات أدواتٍ معقولة لبناء المسؤولية، إلى جانب المديح. يشرح دليلنا عن أنظمة المكافآت ما يأتي بعد ذلك.
أسئلة يطرحها الآباء
هل تنجح جداول المكافآت؟
يمكن أن تساعد على بدء عادة، خاصة للأطفال الصغار وللمهام التي لا يحبونها. تُظهر أبحاث الدافعية أن المكافآت المتوقعة قد تقلل الاهتمام بأنشطة يحبها الأطفال أصلًا، لذا اجعل الجداول قصيرة وأضف المديح (Deci وKoestner وRyan، 1999).
ما المكافآت المناسبة لجدول المكافآت؟
صغيرة وسريعة ومتفق عليها مسبقًا: اختيار العشاء، أو قصة إضافية، أو نزهة إلى الحديقة، أو لعبة صغيرة. يعرض الجدول أفكارًا من قائمتنا التي تضم 150 مكافأة، مصفّاة حسب العمر.
كم يجب أن يدوم جدول المكافآت؟
حتى يمتلئ. ثم قرر مع طفلك: جدول جديد للعادة نفسها، أو عادة جديدة، أو التوقف عن الجدول عندما تسير العادة وحدها. يحتاج الأطفال الصغار جداول قصيرة؛ ويستطيع الأكبر سنًا الانتظار أطول من أجل مكافأة أكبر.
جدول ملصقات أم نقاط؟
الملصقات تناسب الأطفال الصغار: يرون التقدم ويلمسونه. ومن سن المدرسة، تنجح النقاط أو النجوم التي تتجمع نحو مكافأة، وتسمح للأطفال بالادخار لشيء أكبر. يستخدم Kidventures النجوم لهذا الغرض.
تابع القراءة
نجوم تتجمع وحدها
يرى الأطفال نجومهم تكبر نحو المكافأة التي اتفقتم عليها معًا، وتوافق أنت بضغطة واحدة. مجاني حتى طفلين.