给孩子的圣诞礼物和新年礼物：想要、需要、穿的、读的，4 份礼物法则

4 份礼物法则很简单：每个孩子收到 1 件想要的、1 件需要的、1 件穿的和 1 件读的。就这么多。它让圣诞节和新年依然大方，给孩子留下一个真正的心愿，也不会让客厅在节日早上被包装纸淹没。

这也是一个温和的契机，可以和孩子聊聊钱、选择和感恩。下面介绍怎样解释这条规则、长辈送得太多时怎么办，以及研究对礼物和物质主义有哪些发现。

什么是“想要、需要、穿的、读的”法则？

这条规则把一长串愿望清单变成 4 类：

1. 想要的。 真正的心愿：孩子天天挂在嘴边的那个玩具、游戏或积木套装。
2. 需要的。 实用但依然受欢迎：新书包、自行车头盔、饭盒、一双暖和的拖鞋。
3. 穿的。 让孩子开心的衣服或配饰：印着最爱动物的睡衣、喜欢的球队球衣、一顶帽子。
4. 读的。 一本书、一本漫画、一份儿童杂志订阅，或者一本有声书。我们的图书奖励点子可以帮你挑选。

这条规则不规定预算，礼物可以简单，也可以贵重。它改变的是节日的样子：礼物少了，每一件都挑得更用心。

很多家庭还会加上第 5 类或第 6 类：

• 做的： 一次体验，比如去动物园、看电影，或者一起烤饼干的下午。
• 送的： 孩子为别人挑选或亲手做一份礼物，或者挑一个玩具捐出去。

怎样向孩子解释这条规则？

把它当成一个做选择的游戏，并且早点开始，最好在 11 月，愿望清单还没变长之前。孩子更容易接受事先知道的限制。

一张简单的清单很有帮助。打印出来或画在纸上，让孩子自己填写每一行：

小一点的孩子可以画画，或者从玩具宣传册上剪图片。大一点的孩子可以写下价格范围，比较不同选项，这是一堂小小的、很真实的金钱课。

几句好用的话：

• “你可以选 1 个大心愿。哪一个会让你最开心？”
• “这个冬天，上学或运动需要什么？”
• “你最想读哪本书？”

对小孩子来说，“需要的”这一行往往最难，因为他们不觉得牙刷算礼物。给出 2 到 3 个你认可的选项，让孩子自己挑。重点是让孩子明白，实用的东西也可以用心挑选。

爷爷奶奶、外公外婆送得更多怎么办？

这是最常见的难题。长辈们喜欢送礼物，你觉得理所当然的规则，在他们看来可能有点小气。

几种温和的处理方式：

• 分享清单。 把清单发给长辈，请他们选一类：书、衣服或体验。这样他们送的依然是孩子会喜欢的东西。
• 建议一起度过时光。 一次出游、一下午一起做饭，或者和奶奶去看一场儿童剧，常常是孩子记得最久的礼物。
• 大方接受其余的礼物。 如果还是收到额外的礼物，也没关系。这条规则是家里的习惯，永远不该成为和疼爱孩子的人争执的理由。

不管收到什么，都可以借机练习道谢。一幅画、一通电话，或者节后写一张感谢卡，让心意有来有往。我们的教孩子说谢谢指南里有按年龄划分的点子。

体验能代替物品吗？

可以，而且孩子往往比自己预想的更喜欢。“做的”礼物可以是：

• 一次家庭出游：动物园、水族馆、溜冰场、攀岩馆
• 和爸爸或妈妈单独度过的特别一天
• 孩子盼了很久的兴趣课或工作坊
• 在家里的活动：电影之夜、客厅露营、穿着睡衣吃早餐

包一个小线索（手绘的门票、一张兑换券、一张地图），让孩子依然有东西可拆。我们的奖励点子里有很多同样适合当礼物的体验与出游。

研究对礼物和物质主义有什么发现？

礼物是爱和庆祝的一部分，谁都不必为此感到内疚。但礼物在日常生活中怎样使用，似乎很重要。

Marsha Richins 和 Lan Nguyen Chaplin 研究了她们所说的“物质化养育”：父母用物质来表达爱，或者用来引导孩子的行为。在 3 项针对成年人的调查研究中，她们发现，温暖、支持型的父母给予的物质奖励，与孩子成年后更强的物质主义之间存在联系（Richins 和 Chaplin，2015）。这些是调查研究：显示的是关联，不能证明因果。不过它们提示，把礼物当作日常奖励，或者当作表达爱的主要方式，可能会让孩子以为东西才是让人开心的途径。

另一面令人鼓舞。给予似乎连很小的孩子都能感到快乐。在 Lara Aknin 及其同事的一项研究中，不到 2 岁的幼儿把零食送给一个木偶时，比自己收到零食时更开心；把自己的零食送出去时，还会更开心（Aknin、Hamlin 和 Dunn，2012）。这是在清单里加上“送的”一行的好理由。

节日里怎样守住感恩的心？

礼物的数量，没有礼物周围发生的事情重要。几个有用的习惯：

• 有收也有给。 让孩子为兄弟姐妹、爷爷奶奶或需要帮助的家庭挑一份礼物，并自己包装。
• 做些小小的善事。 圣诞倒数日历活动把每天一颗糖换成每天一件善事。在一项课堂研究中，9 到 11 岁的孩子连续 4 周每周做 3 件善事，比对照组更受同伴接纳（Layous 等，2012）。
• 一起道谢。 节后几天里，一起写或画感谢卡。
• 一年中其余时间，奖励简单就好。 表扬、陪伴和小特权比礼物更有效。我们的奖励制度指南会告诉你怎么做。

比如，一个有 6 岁和 9 岁孩子的家庭可以这样做：两个孩子在 11 月各自填好清单，爷爷奶奶负责“读的”和“做的”，2 个孩子在节日前各挑一个玩具捐出去。节后，他们给每一位送了礼物的人画一张感谢卡。

Kidventures 可以把愿望清单带进新的一年。没能进入 4 份礼物的心愿，可以变成一个置顶目标，让孩子攒星星去实现，奖励由你们一起商定。浏览家务库，找找适合节日的任务，比如写感谢卡，或者从我们的打印表格里打印一张表。